Problémy s účinnosťou sa môžu objaviť aj v mladom veku. Nikto pred nimi nie je v bezpečí, vzhľadom na horúčkovitý rytmus života a obrovské zaťaženie centrálneho nervového systému. Ale ako zvýšiť účinnosť mužov v takýchto podmienkach?
Existuje veľa spôsobov aktívneho tréningu, tvrdenia, užívania vitamínových minerálnych komplexov, zvyšujúci sa testosterón. Teraz však existuje iba jeden spôsob, ktorý výsledkom dáva 200% prípadov po 30 minútach - použitie stimulantov účinnosti.
Ako zvýšiť účinnosť u mužov za pouhých 30 minút?
Jeden tablet lieku môže urobiť penis s kamenným členom 36 hodín. Skôr nebudete musieť trpieť bolestivou erekciou - genitálie sú naplnené krvou iba sexuálnym vzrušením.
Len si predstavte, že môžete zvýšiť účinnosť aj v tých najpokročilejších prípadoch pomocou jedného tabletu. Droga pomáha s psychologickými a fyzickými poruchami, konkrétne nasledujúcich patológií:
- Fyzické a mentálne vyčerpanie tela.
- Diabetes mellitus so zhoršením v krvných cievach s krvou.
- Zranenia panvových orgánov.
- Chronická prostatitída.
- Hypogonadizmus (pokles produkcie testosterónu).
- Hlboká depresia.
- Porušenie prietoku krvi v dolných končatinách a inguinálnej oblasti.
Môžete zvýšiť účinnosť pomocou iných časovo testovaných drog, ktoré používali zástupcovia silnejšieho pohlavia viac ako 20 rokov a vždy dávajú výsledok.
Tieto prostriedky sa uplatňujú až 5-6 hodín, čo je uvedené v pokynoch. V praxi zostáva trvanie akcie 12 alebo viac hodín a čo je najdôležitejšie, závislosť na aktívnej látke sa nevyvíja.
Skutočnosť: Drogy fungujú dokonale, aj keď sú kombinované s alkoholom alebo mastnými potravinami. Preto môžete piť tabletku pred romantickým dátumom v reštaurácii, je ľahké piť víno a byť v úplnom bojovom pripravenosti.
Odmietnutie zlých návykov pomôže zlepšiť účinnosť
Ak ste zachránení pred stresom a depresiou s alkoholom a cigaretami, nedá sa vyhnúť problémom s účinnosťou. Vedecky dokáže, že alkohol fixuje cievy, zvyšuje hustotu krvi, znižuje produkciu testosterónu a vedie k akumulácii jedu v tkanivách.
Vzhľadom na vplyv na pečeň neodstraňuje celý jed z tela. Vo vedeckom jazyku sa tvorí acetaldehyd, vďaka čomu sú tkanivá otrávené, narušuje sa prísun krvi a objaví sa hypoxia.
Ale alkohol negatívne ovplyvňuje všeobecné dobre. Prvá fľaša piva vedie k zvýšeniu nálady a energie a zvyšok vyvolá depresiu a slabosť. To negatívne ovplyvňuje produkciu hormónov potešenia a šťastia.
Neustále sa znižuje sebaúcta a libido, vyvíja sa neuróza (v posteli s dievčaťom sa nervozita môže zvýšiť v dôsledku pochybností).
Zvýšenie účinnosti u mužov pri užívaní drog sa pozoruje aj pri alkoholizme, ale je veľmi žiaduce opustiť zlý zvyk. Čím rýchlejšie zabudnete na alkohol, tým rýchlejšie sa obnoví výroba testosterónu, zvýši sa dôvera a túžba mať vášnivý sex.
Fajčenie tiež negatívne ovplyvňuje erekcie a môže viesť k impotencii a dokonca k gangréne. Cigarety obsahujú viac ako 300 druhov jedu, ktoré presakujú do orgánov, hromadí sa v krvi, komplikuje dýchanie a vedie ku konsolidácii krvných ciev.
Preto všetci sexológovia varujú-nemôžete fajčiť 30-40 minút pred sexom, pretože jedna cigareta môže znížiť kvalitu erekcie najmenej o 20-30%. Po odmietnutí dochádza k zvýšeniu účinnosti mužov. Hlava rozjasňuje, svaly sú lepšie naplnené krvou, dýchanie je jednoduchšie, túžba po sexe sa zvyšuje.
Masáž penisu
Potenciu je možné posilniť jednoduchými činmi. Zmieňujú sa, že Indiáni špeciálne komprimovali a zohriali genitálie, aby lepšie zásoby krvi do jaskýň.
Vytlačte penis na základňu a po celej dĺžke. Je povolené trenie a použitie otepľovacích olejov. Zvýšenie účinnosti sa tiež dosiahne pri používaní odvarov liečebných bylín - červového dreva alebo žihľaviek. Môžete ich vziať dovnútra alebo navlhčiť genitálie.
Skutočnosť: Nikto nezakazuje používanie stimulantov v priebehu liečby. Práve naopak - užívanie drog pomôže viesť zdravý sexuálny život počas hlavného priebehu terapie.
Zvyšujúca sa fyzická aktivita
Je hlúpe sedieť každý deň pri počítači a dúfať, že sila sa zotaví sama o sebe. Aby ste zlepšili účinnosť u mužov, musíte byť neustále v pohybe. Keď sedíte, a najmä nohu na nohe, je narušený prietok krvi v panve. Vyskytuje sa Stague Blood, ktorá spôsobuje prostatitídu.
Aké zvýšenie účinnosti u mužov môžeme hovoriť, ak je výmena energie narušená na pozadí pasívneho životného štýlu? Výrazné stimulanty pomôžu aj v tejto situácii. Jeden deň tableta za deň urobí vašu reprodukciu železom iba z jednej myšlienky sexu alebo z dotyku dievčaťa.
Ale nikto nezrušil školenie. Chyba v najbližšom fitness klube a pokračujte do tried. Je to najbližšie, takže po práci nie ste leniví, pretože musíte ísť na druhý koniec mesta a znova vytiahnuť železo.
Keď človek rytmicky zdvihne závažnosť a pozoruje techniku cvičení 100%, zvýši sa cirkulácia krvi, svaly sa zahrievajú na najhlbších úrovniach, je stimulovaná produkcia hlavného mužského hormónu - testosterónu. Je to testosterón, ktorý nám dáva odvahu, agresiu, silu, inteligenciu a silnú účinnosť. Ale ako zvýšiť účinnosť u človeka počas tréningu? Dôraz by sa mal klásť na základné cvičenia:
- Trakcia Stannaya.
- Lavička leží.
- Tyč baru na opasok.
- Drepy s barom (vrátane činky na hrudi).
- Vytiahnite a tlačte -upy na tyče s ďalším bremenom.
Nie je potrebné okamžite stúpať na maximálnu hmotnosť-takže situáciu zhoršíte iba kvôli preťaženiu centrálneho nervového systému. Zapojte sa pokojne a merane, venujte čas. Vždy budete mať čas na zvýšenie pracovných hmotností a čerpanie.
Zároveň sa samostatná esemár začne radovať z odrazu v zrkadle. Budete radi, že svojmu partnerovi preukážete iba svoje silné telo, čo určite povedie k zvýšeniu erekcie a závratného sexu.
Ale ako zlepšiť mužskú silu pre zranenia a obmedzenia? Napríklad s výčnelkami alebo prietržmi je zakázané zapojiť sa do bojového umenia alebo ťažkej atletiky. V takom prípade vám pomôže bazén alebo chôdza.
Usporiadajte plávanie 1-2 km niekoľkokrát týždenne. Počas plávania je stimulovaný celý svalový atlas a najmä panvové orgány (eliminuje sa stagnácia krvi a tajomstvo prostaty).
Zvýšenie účinnosti sa pozoruje aj pri chôdzi. Kráčajte denne najmenej 1-2 hodiny. Žiadne zaťaženie na chrbtici alebo kolenách - Chôdza je bezpečný spôsob, ako zlepšiť stav zdravia, zvýšiť kvalitu erekcie a zbaviť sa nadbytočnej hmotnosti.
Nezdržujte sa v jednej pozícii
Radi ležíte pred televízorom alebo dňom, aby ste sedeli pred počítačom? Zabudnite na to navždy.
Ak pracujete intenzívne a nemôžete zmeniť polohu, urobte si prestávky na 5 minút. V tejto chvíli môžete robiť gymnastiku alebo len chodiť. Najdôležitejšou vecou nie je zdržiavať sa na jednej pozícii.
Skutočnosť: Sedenie nohy na nohe je veľmi škodlivé. Silná sila zmizne, ak tepny a krvné cievy každý deň. A čo je ešte horšie, produkcia testosterónu klesá v dôsledku slabej výživy krvou semenníkov (semenníky). Na tomto pozadí sa pozoruje zhoršenie spermagramu.
Znížiť množstvo ejakulácie
Denná masturbácia mimoriadne negatívne ovplyvňuje kvalitu erekcií. Posilňovacia sila je možná, aj keď muž masturbuje 5-7-krát denné stimulanty.
Sú schopní vyriešiť akýkoľvek problém za pol hodiny. Ak však chcete mať účinnosť železa bez tabliet, znížte množstvo ejakulácií.
Po masturbácii sa vyčerpávajú zásoby dopamínu a zvyšuje sa produkcia ženských pohlavných hormónov (najmä prolaktín). V tomto prípade sa pozoruje všeobecná únava a rozpad.
Odmietnutie masturbácie najmenej 2 až 3 dni vedie k lepšiemu prietoku krvi, zosilnenom sexuálnej túžby. Z jedného dotyku k partnerovi sa člen stáva horúcou a pevnou.
Na zvýšenie účinnosti u mužov musíte trénovať prostatu a svaly, ktoré sú lokalizované v reprodukčnom systéme.
Ak sa vám nedarí vydržať v posteli dlhšie ako 5 minút, potom vaše svaly potrebujú tréning. Aby ste to dosiahli, musíte sa tak dlho, ako je to možné, obmedziť sa v posteli, ale vyhnúť sa ejakulácii. Postupne si na to zvyknete, svaly sa zvýšia, účinnosť sa zvýši a trvanie pohlavného styku sa zvýši.
Rovnaký účinok je možné dosiahnuť, ak používate stimulanty. So silne zvyšujú tkanivovú výživu krvou, že svaly sa stávajú kameňmi.
Trvanie pohlavia sa zvyšuje o dvakrát, dostávajú sa aj potešenie (v dôsledku lepšej plnenia krvou sa zvyšuje stimulácia nervových zakončení). Preto, ak chcete mať fantastický sex, školiť sexuálne svaly alebo používať stimulanty - pomôžu vám dosiahnuť nové výšky.
Normalizovať jedlo
V súčasnosti ľudia takto jedia. Ráno, tanier Borscht, v pracovnej pizze s kávou, večer opäť borsch alebo cestoviny s kotletom. Ale s takou stravou nie je možné získať normu živín.
Jednoducho povedané, naše telo potrebuje palivo a čím väčšie sme, tým viac paliva je potrebné. Pri telesnej hmotnosti 80 kg by sa malo konzumovať najmenej 2200 kcal za deň. Ak jete iba 1 500 kcal, bude pozorované rozpad. Na pozadí bezmocnosti, libido padá, vytrvalosť v posteli a penis sa stáva pomalým.
Zvýšenie účinnosti mužov je nemysliteľné bez zdravej výživy. Nejde o ryžu bez masla a dusených rýb. Musíte jesť správne - použite dostatočné množstvo bielkovín, uhľohydrátov, tukov. Aktívny tréning s kompetentnou výživou vedie k obrovskému nárastu testosterónu v krvi, čo je zvýšenie svalovej hmoty a vytrvalosti.
Skutočnosť: Akútne jedlo pomáha zahriať krv, zvyšovať testosterón, zvyšuje množstvo adrenalínu v krvi. Pokúste sa do stravy pridať chilli, zázvor alebo kurkumu. Korenie, aj keď nie základom liečby, je dobrým doplnkom.
Vyhnúť sa stresu
Večný problém vedie k mentálnej depresii. V dôsledku spracovania a hádok v rodine začínajú muži piť a fajčiť. Ale o akom zlepšení účinnosti môžeme hovoriť, keď úroveň testosterónu v krvi, ako je úroveň 70-ročného starého otca, a žena sa nezdá byť vôbec sexuálnym predmetom? Najprv sa musíte vysporiadať so svorkami v hlave a zmierniť stres, ale bez fľaše vodky a balení cigariet.
Prihláste sa na terapeuta. Pomôže to zbaviť sa negativity, zvýšiť dôveru v jeho schopnosti, eliminovať obavy a komplexy.
Strávte viac času v prírode, starajte sa o meditáciu. Iba 30 minút meditácie za deň vám pomôže udržiavať sa vo forme a dosiahnuť energetickú rovnováhu.
Ak je stav veľmi vážny, potom si zoberte dovolenku. Urobte si prestávku od intenzívnej práce. Choďte do mora, opaľujte sa, plávať, choďte, vyskúšajte exotické jedlá, navštívte miestne predstavenia a atrakcie. Po dobrom odpočinku je hlava oslobodená od negativity, objavujú sa nové ciele, Libido sa zvyšuje.
Záver
Stimulanty riešia problém 100% už pol hodiny po prijatí a nikdy nespôsobujú závislosť.
Pomôžu vám v akejkoľvek situácii priviesť dievča k závratným orgazmom a získajú skutočné potešenie. Musíte sa však zapojiť do svojho zdravia - trénovať, dobre jesť, robiť gymnastiku, relaxovať a vyhnúť sa preťaženiu.
Dajte svoj životný štýl a vzdajte sa zlých návykov. Takže v každom deň a noci sa vám jednoducho ľahko dostanete do erekcie železa, ale tiež posilňujete zdravie a celkovo zlepšujete dobre.